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「終活、気になるけど…まだ早い？」
終活に興味はあるけれど、
「何歳から始めるのがいいんだろう？」
「もう少し年をとってからでいいかな…」
そう思っている方、多いと思います。
でも、実は終活は“思い立ったときがベストタイミング”なんです。
終活を始める人が増えている理由
近年では、40代・50代といった比較的若い世代でも、終活を始める人が増えています。
- 自分の人生を見つめ直したい
- 家族に迷惑をかけたくない
- 自分の意思をきちんと残したい
こうした理由から、「元気なうちに、少しずつ始めておこう」という考えが広まってきました。
年代別・終活の始め方
40〜50代：情報収集＆ライフプラン見直し期
- 終活について調べたり、エンディングノートを眺めたり
- 保険や老後の暮らしについての見直しもおすすめ
60代：行動スタート期
- 身の回りの生前整理を始める
- 書類の整理や、希望する医療・介護について考えてみる
70代〜：仕上げの時期
- 遺言書や葬儀・お墓の準備などを本格的に
- 家族と具体的に話すタイミングとしても◎
なぜ「元気なうち」がベストなの？
終活は、体力的にも精神的にも「余裕のあるとき」に進めるのが理想です。
- 判断力がしっかりしているから、自分の意思で決められる
- 体調が悪くなってからでは、手続きが難しくなることも
- 焦って始めると、納得のいく選択ができないことも
だからこそ、まだ元気な今こそが、始めどきなのです。
終活を始めた人の声
「60歳を過ぎた頃から、少しずつ始めました。エンディングノートを書いたり、通帳を整理したり。時間をかけてできたおかげで、焦らずに済みました。」（60代・女性）
「体調を崩してから『やらなきゃ！』と思ったけど、気力もなくて…。元気なうちにやっておけばよかったと後悔しました。」（70代・男性）
今日からできる“小さな一歩”
いきなり全部やろうとしなくて大丈夫。
こんなことから始めてみませんか？
- 気になる終活の記事を1つ読んでみる
- スマホの中の写真を整理してみる
- エンディングノートの1ページ目だけ書いてみる
「ちょっとやってみようかな」が、大きな安心につながります。
まとめ：思い立ったときがベストタイミング！
終活は、年齢に関係なく、“人生を見つめ直すチャンス”です。
「早すぎる」なんてことはありません。
むしろ、余裕のある今こそが、最高のタイミング。
ぜひ、今日から小さな一歩を踏み出してみてくださいね。
